• Exzellente Betreuung

    Es zählen die inneren Werte.

    Gut aufgehoben und optimal betreut durch unser qualifiziertes Team.

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  • Der Schlüssel für Wohlbefinden und mehr Lebensqualität

    Heute mach ich, was andere nicht machen.

    Morgen kann ich, was andere nicht können.

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  • Muskeln sind die besten Schlankmacher

    Hören Sie auf zu wünschen!

    Fangen Sie an zu machen!

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  • Gesund und voller Energie durch den Alltag

    Es ist egal, wie schnell Sie sind.

    Sie sind immer schneller, als die auf der Couch.

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  • Gesund und fit durch Ausdauertraining

    Seien Sie nicht besser als andere.

    Seien Sie besser als Sie gestern waren.

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Unsere Fitness und Gesundheitsangebote

Die Schlüssel für Wohlbefinden und mehr Lebensqualität

Rücken & Gelenke

Rücken & Gelenke

Ein gut trainierter Rücken kann auch bei ungewohnten Belastungen im Alltag besser standhalten.

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Abnehmen & Ernährung

Abnehmen & Ernährung

Die Halle 22 bietet die neuesten Trainings- und Abnehmprogramme, um wieder an Lebensenergie und Vitalität zu gewinnen.

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Figur- & Muskeltraining

Figur- & Muskeltraining

Mit den besten Trainingsmöglichkeiten sorgen wir für die nötige Abwechslung beim Fitnesstraining.

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Wellness & Entspannung

Wellness & Entspannung

Mit unseren Wellness-Angeboten gönnen Sie sich eine Pause, die Ihre Sinne beleben wird.

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Erfolgsgeschichten

Immer wieder gibt es bei uns besondere Erfolgsgeschichten, die wir Ihnen vorstellen möchten.

Tanja Drießen (45 Jahre)

Tanja Drießen (45 Jahre)

„Das Geheimnis des Erfolges liegt in der Beständigkeit des Ziels."

Tanja konnte sich im letzten Fitness- Check nochmals in allen Bereichen verbessern. Hier machen sich vier Jahre Fitnesstraining doch bezahlt. Ein sehr guter Ausdauertest, eine bessere Beweglichkeit im Hüftbeuger (wichtig wegen Problemen Iliosakralgelenk), ein niedrigerer Körperfettanteil und mehr Muskulatur war das Ergebnis. Das freut nicht nur unsere Tanja, sondern auch uns! Weiter so ☺

Dieter Faika (75 Jahre)

Dieter Faika (75 Jahre)

„Fitness ist kein Ziel. Fitness ist eine Lebenseinstellung."

Unser Dieter trainiert bereits seit drei Jahren bei uns. Das Training im Milonzirkel hält nun mal fit und gesund. Wenn man ihn sieht, dann bekommt man direkt gute Laune ☺. Ein Lächeln öffnet halt auch oft viele Türen. Schön, dass Du bei uns bist Dieter. Auf die nächsten Jahre!

Hanno Müller (76 Jahre)

Hanno Müller (76 Jahre)

„Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft."

Unser Hanno hat nach langer Pause und trotz seiner vielen Erkrankungen (Rücken, Herzrhythmusstörungen, Polyneuropathie, versteiftes Fußgelenk) wieder mit seinem Training angefangen um seinen Gesundheitszustand zu verbessern und um im Alltag wieder besser zu Recht zu kommen. Du wirst das schaffen Hanno! Mach weiter so!

Martina Jansen (49 Jahre)

Martina Jansen (49 Jahre)

„Wer irgendwo ankommen will, muss sich irgendwann auf den Weg machen."

Martina zählt seit drei Monaten zu unseren fleißigen Mitgliedern. Sie hat ihr Training auch direkt mit einer Ernährungsumstellung nach MyLine gestartet. Mit großem Erfolg: 7 kg Körpergewicht und 8 kg Körperfett hat sie in den acht Wochen reduziert. So hat sie jetzt zwei Kleidergrößen weniger.

Ralf Schwarz (50 Jahre)

Ralf Schwarz (50 Jahre)

„Unsere Träume können wir erst dann verwirklichen, wenn wir uns entschliessen einmal daraus zu erwachen."

Ralf hat in den ersten drei Monaten Training bei uns 13 kg Körperfett verloren und somit innerhalb kürzester Zeit sein Wunschgewicht erreicht. Seine nächsten Ziele: Muskelaufbau und Körperstraffung. 2-3 Trainingseinheiten pro Woche im Milonzirkel, eine Ernährungsumstellung und das „Nichtessen“ von Süßigkeiten waren seine Erfolgsgaranten.

Frank Brauers (42 Jahre)

Frank Brauers (42 Jahre)

„Die Entfernung zwischen Deinen Träumen und der Realität nennt man Disziplin."

Anfang 2014 begann Frank mit dem Joggen und der Umstellung seiner Ernährung. Seit Februar 2014 ist er Mitglied bei uns und hat nun insgesamt 35 kg an Gewicht verloren. Frank hat sein Traumgewicht fast erreicht. Jetzt arbeitet er am seinem nächsten Ziel, dem "Muskelaufbau". Weiter so, Frank!

Angebote

Aktuelle Highlights für Sie


Milon Zirkel

Milon Zirkel

Das milon-Fitness-Zirkel-System ist die modernste und zeitsparendste Form des Zirkeltrainings. Kraft und Ausdauer werden trainiert, Ihre Figur wird geformt und die Geräte „denken mit“, denn sie merken sich Ihre Einstellungen und Trainingsfortschritte.

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TRX

TRX

TRX® Suspension Training® ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv trainiert werden.
five - Das Beweglichkeitskonzept

five - Das Beweglichkeitskonzept

Das revolutionäre und äußerst unkonventionelle Beweglichkeitskonzept FIVE gibt jedem, egal wie alt, seine natürliche Bewegungsfähigkeit zurück.

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Hypoxi

Hypoxi

Die HYPOXI-Methode wirkt gezielt auf die typischen weiblichen – aber auch männlichen – Problemzonen: hartnäckige Fettpolster an Bauch, Hüfte, Po und Oberschenkeln, Cellulite sowie schwaches Bindegewebe.

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Functional Training

Functional Training

Der neue Functional Training Parcour setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates – schöne Muskeln gibt es gratis dazu!
myline Abnehmkonzept

myline Abnehmkonzept

Da nicht jeder Mensch gleich ist, ist es wichtig, sich zunächst über die eigene Situation und die eigenen Ziele bewusst zu werden. Die drei myline Abnehm-Programme beinhalten garantiert auch das optimale Programm für Sie.

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Saunalandschaft

Saunalandschaft

Stellen Sie die Balance zwischen Anspannung und Entspannung wieder her, indem Sie sich wieder auf das Wichtige konzentrieren. Und das sind Sie und Ihre Bedürfnis nach Erholung.

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Kurse

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Fast 90 Kurse in der Woche versprechen Abwechslung, Motivation und eine Menge Spaß unter Gleichgesinnten. In insgesamt drei verschiedenen Kursräumen bieten wir Ihnen unter fachlicher Anleitung motivierende Kurse zu toller Musik.

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Von der Vision zur Wirklichkeit...

Im 33. Unternehmensjahr ein Fitness- und Gesundheitsstudio für Jung und Alt.

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