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Öffnungszeiten und Special-Kurse am Samstag

Veröffentlicht in Aktionen / Kampagnen
Mittwoch, den 19. November 2014 um 08:59 Uhr

Liebes Halle 22 Mitglied,

am Samstag, den 22.11. fahren wir im Rahmen unserer Teamweihnachtsfeier mit dem Halle 22 Team ins winterliche Phantasialand. 

Daraus ergeben sich folgende kleine Änderungen:

ACHTUNG!

Der Miniclub bleibt geschlossen.


Special-Kursangebot

BOP

10:30 Uhr - 11:15 Uhr mit Sven - Kursraum 1

Step (mittel)

11:20 Uhr - 12:20 Uhr mit Sven - Kursraum 1

Indoor Cycling

15:30 Uhr - 16:30 Uhr mit Jörg - Cyclingraum

Viel Spaß beim Training und ein erholsames Wochenende wünscht Dir Dein Halle 22 Team :-)



3. BENEFIZ-KURSSPECIAL

Veröffentlicht in Aktionen / Kampagnen
Mittwoch, den 19. November 2014 um 08:54 Uhr

Am 23.11. findet von 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr ein Kursspecial statt, mit dem wir erneut die Brustkrebsforschung unterstützen möchten.

Du kannst bei zwei tollen Kursen dabei sein. Erlebe die positive Energie von Lach-Yoga und tanze bei Zumba so richtig ab. 
- 15:00 - 16:00 Uhr Kursraum 2: LACH-YOGA mit Ela & Donna
- 16:30 - 17:30 Uhr Kursraum 1: ZUMBA mit Natasha & Dominik

Mach bei dieser guten Sache mit und spende einfach das, was es Dir wert ist. Der Ertrag wird zu 100% gespendet.
Wir freuen uns auf Deine Unterstützung!

P.S. Es ist keine Voranmeldung erforderlich. Komm einfach vorbei und mach mit.

Wir würden Sie gerne kennenlernen...

Veröffentlicht in Studioleben / Events
Freitag, den 17. Oktober 2014 um 10:23 Uhr


Dr. BarckSamstag, den 18.10. & Sonntag, den 19.10. laden wir alle Interessierten, von 11:00 - 17:00 Uhr,
zum Tag der offenen Tür in die Halle 22 ein. Wir informieren ausführlich zum Halle 22 Betreuungs-
konzept und werfen gemeinsam mit Ihnen einen 1. Blick auf unsere große Erweiterungsmaßnahme!

Außerdem findet am Sonntag, den 19.10. um 11.30 Uhr ein Ärztevortrag zu dem Thema
"Gesundheit der Gelenke – was kann jeder selbst dafür tun?“, mit Dr. med. Ingo Barck (s. Foto) statt.

Wir freuen uns auf Sie!

Tanja Simon (25 Jahre)

Veröffentlicht in Erfolgsgeschichten
Mittwoch, den 08. Oktober 2014 um 15:42 Uhr

„Alles, was sich ein Mensch vorstellen kann, kann er auch erreichen.“

Tanja trainiert seit 1,5 Jahren sehr erfolgreich bei uns. Leider verlässt sie uns Ende Oktober aus beruflichen Gründen. Wir wünschen Dir, liebe Tanja, alles Gute für Deine Zukunft. Wir werden Dich vermissen.

Sarah Zips (30 Jahre)

Veröffentlicht in Erfolgsgeschichten
Mittwoch, den 08. Oktober 2014 um 15:40 Uhr

„Die Entfernung ist unwichtig. Nur der erste Schritt ist wichtig.“ Marquise du Deffand

Sarah hat durch den MyLine Kurs und den anschließenden MyLine Club schon einiges an Gewicht verloren. Sie trainiert dreimal mal pro Woche im Kraft- und Ausdauerbereich und wird immer fitter. Fleiß zahlt sich eben doch aus! Weiter so!

Roman Vandrey (23 Jahre)

Veröffentlicht in Erfolgsgeschichten
Mittwoch, den 08. Oktober 2014 um 15:36 Uhr

„Auch im Alphabet kommt Anstrengung vor Erfolg.“

Roman trainiert seit über fünf Jahren sehr regelmäßig bei uns. Er hat in der Zeit seiner Mitgliedschaft 17kg Gewicht zugenommen und zwar kein Fett☺, sondern größtenteils Muskulatur. Ein Ergebnis auf das man sehr stolz sein kann!

Manfred Wyborni (63 Jahre)

Veröffentlicht in Erfolgsgeschichten
Mittwoch, den 08. Oktober 2014 um 15:32 Uhr

„Jeder Tag ist eine neue Chance, das zu tun, was du möchtest.“ Friedrich von Schiller

Manfred startete vor einigen Monaten mit der Sommerkampagne sein Fitnesstraining bei uns. Diese vier Wochen haben ihm so gut gefallen, dass er nun fest zu unseren Halle 22-Stammkunden zählt. Herzlich Willkommen, lieber Manfred!

Infoabend: Das Beste des Lichts / 01.10.2014

Veröffentlicht in News
Dienstag, den 26. August 2014 um 11:33 Uhr

DAS BESTE DES LICHTS

Einfach mal Licht tanken – mit dem Beauty Angel wird das zu einem neuen Erlebnis

Seit über 30 Jahren ist das Fitnessstudio Halle 22 in Willich erfolgreich im Einsatz für einen aktiven Lebensstil und ein gesundes Körperbewusstsein. Mit dem Beauty Angel bieten die Fitnessexperten jetzt auch Anti-Aging durch Lichttherapie an.

Statt die Haut zu bräunen, regeneriert sie sich. Das Besondere: Die natürliche Lifting-Methode ist frei von Nebenwirkungen. Denn um sich von selbst zu verjüngen, benötigt die Haut nur ein regelmäßiges „Lichtbad“.

Von außen betrachtet kommt der neue Beauty Angel daher wie ein normales Solarium. Aber seine inneren Werte sind andere. Und seine Wirkung auch. Denn auf dem Beauty Angel wird das „Lichtbad“ zu einem ganz besonderen Erlebnis. Vorab kann man auswählen, wie das Licht genossen werden soll.

Strahlen für eine strahlend schöne Haut: Dabei verzichten die Schönheitsengel gänzlich auf UV-Lampen. Stattdessen nutzen sie Licht in speziellen Wirkungsbereichen, das die Haut zu neuem Leben erweckt und ihre Zellen zur Produktion von Collagen anregt. Ohne derart stimuliert zu werden, richten sich die sogenannten Fibroblasten ab dem 25. Lebensjahr zunehmend auf ein gemütliches Leben in Teilzeitarbeit ein: Sie verlangsamen ihren Stoffwechsel. Vor allem während der Menopause lässt ihre Aktivität merklich und damit hautnah sichtbar nach. Werden die Zellen mit speziellen „Beauty Light“-Lampen behandelt, regenerieren sie sich um 150 - 200 Prozent schneller. Das haben klinische Studien gezeigt.

Licht statt Botox

„Heutzutage ist es für viele Menschen ein echtes Bedürfnis, mit zunehmendem Alter sportlich aktiv zu sein und auch entsprechend auszusehen“, weiß auch Edith Gribs, Inhaberin der Halle 22. Längst helfen nicht nur Hollywood-Stars und Reiche nach, um jugendlich frisch zu wirken. Allein in Deutschland werden mehr als eine Millionen Botox-Behandlungen pro Jahr vorgenommen. Dabei ist der Einsatz des Nervengiftes nicht ungefährlich und auch das Resultat bisweilen wenig überzeugend („Frozen Faces“). Lichtbäder hingegen sind eine natürliche Alternative, die zudem den ganzen Körper auf Vordermann bringen: Bei regelmäßiger Anwendung werden Fältchen reduziert, die Haut sichtbar gestrafft und das gesamte Hautbild verbessert. Da die Rotlicht-Anwendung auch die Durchlässigkeit der Haut erhöht, wirken kosmetische Produkte besonders effektiv.

Gribs ist überzeugt, dass dem ganzheitlichen Ansatz der Licht-Anwendungen die Zukunft gehört. „Ich habe es selbst ausprobiert und möchte meinen Kunden diesen Jungbrunnen nicht vorenthalten. Nach nur einem Monat war meine Haut sichtbar verschönert, meine eigenen Erwartungen übertroffen. Und nach weiteren zwei Monaten dachten meine Freundinnen ernsthaft, ich habe mich liften lassen. Und das Schönste ist: Die Behandlung tut überhaupt nicht weh und man fühlt sich danach richtig gut und herrlich entspannt.“  Inzwischen haben ihre Freundinnen den Beauty Angel in ihrem Studio selbst getestet. Ihr einhelliges Urteil: „Tut einfach gut.“

Möchte man zusätzlich von den biopositiven Wirkungen der Sonne profitieren, wird das „Beauty Light“ durch eine kleine Dosis UV ergänzt. Das Sonnenlicht erhöht die Blutfließeigenschaften und regt die natürliche Bildung von Vitamin D an. Insbesondere in den Wintermonaten haben über 50 Prozent der deutschen Bevölkerung einen zu geringen Vitamin-D-Spiegel. Ein Mangel, der viele gesundheitliche Folgen haben kann. Eine Bräunung steht bei diesem Programm nicht im Vordergrund, denn die UV-Dosis entspricht nur ca. 20 Minuten in der Natursonne.

Auch im dritten Programm kann man die positiven Effekte von „Beauty Light“ und Sonne genießen. Zusätzlich freut man sich über schön gebräunte Haut. Bei der sanften Besonnung mindert das rote Licht die ungewollten Effekte von UV, wie z. B. Spannen oder Austrocknen der Haut. Die Haut bekommt einen goldenen Teint und fühlt sich wie frisch eingecremt an. Für ein neues und besonders angenehmes Sonnenerlebnis.

Ganz wichtig: Ein Hautsensor misst die individuelle Hautempfindlichkeit innerhalb weniger Sekunden und schützt so zuverlässig vor Sonnenbrand. Damit man den 20-minütigen Kurzurlaub ganz entspannt und unbeschwert genießen kann.

Also, warum nicht mal wieder Licht tanken? Das tut gut und ist richtig entspannend.

Die Rotlicht-Anwendung im Test

Bei den Tests im hautphysiologischen Institut verspürten bereits nach der ersten Nutzung 74 Prozent der Probanden ein angenehmes Hautgefühl. Nach nur einem Monat hatten bereits 80 Prozent eine weichere Haut und über 60 Prozent weitere sichtbare Effekte. Nach dem zweiten Monat wurden alle Ergebnisse nochmals deutlich gesteigert. Ungefähr zwei Drittel aller Nutzer hatten eine straffere Haut, weniger Falten und verfeinerte Poren. Fast 70 Prozent freuten sich über ein insgesamt ebeneres Hautbild. Parallel dazu wurde mit einem speziellen Messgerät ein deutlich gestiegener Collagen-Gehalt in der Haut nachgewiesen.

Kriemhild Schulz (71 Jahre)

Veröffentlicht in Erfolgsgeschichten
Mittwoch, den 30. Juli 2014 um 14:25 Uhr

„Wer sich die richtigen Ziele setzt, kann nur gewinnen.“

Im nächsten Jahr zählt unsere Kriemhild schon 5 Jahre zu unseren Halle 22-Stammkunden. Das Resultat: Beste Ergebnisse in den Fitnesschecks und ein hervorragender Fitnesszustand. Wir sind stolz auf Dich und diese Leistung!

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