Fitness Trainieren Sie schneller – und mit Köpfchen!
Das Training auf einer Vibrationsplatte ist eine der geeigneten Lösungen für Menschen mit wenig Freizeit, die aber dennoch schlank, gesund und fit sein und bleiben wollen. Sie können die Fortschritte in einem Bruchteil der Zeit beobachten, die andere Trainingsmethoden beanspruchen. Außerdem sollten Sie das Vibrationstraining mit einer gesunden Ernährung verbinden – das macht den Erfolg noch offensichtlicher.
Was ist Vibrationstraining?
Beim Vibrationstraining werden mechanische Vibrationen von einer Vibrationsplatte auf den Körper übertragen. Die medizinisch zugelassene FitVibe® Vibrationsplatte überträgt die Frequenz der Schwingungen von 20 bis 60 Hz. Die Muskeln reagieren automatisch mit einem Reflex von Anspannung und Entspannung.
Beim konventionellen Training werden nur ca. 40% der Muskelfasern trainiert, beim Training mit der FitVibe® Vibrationsplatte hingegen bis fast zu 100%. Und nicht nur das Muskelgewebe wird aktiviert: Die Anwendung von FitVibe®-Training hat auch auf Sehnen, Knochen, Nerven und den Hormonhaushalt einen positiven Einfluss. Praxistests in den unzähligen Anwendungsgebieten beweisen, dass 90% der Bevölkerung von einem Vibrationstraining mit der FitVibe® Vibrationsplatte profitieren können. Dies sind unter anderem Sportler, Senioren und Reha-Patienten, die durch die FitVibe-Technik viel Nutzen haben. Vibrationstraining wird auch erfolgreich für kosmetische Zwecke eingesetzt wie z.B. bei der Bekämpfung von Cellutite, der Kollagenverbesserung und beim Fettabbau.
